降低敏感
早射不處理 不舉等著你
「我目前的狀況比之前還糟 ! 我希望來求教為什麼我沒有完全復原？」傑克開門見山，在我尚未問明此次的目的前即已先發制人的先說這次來找我的目的。
傑克是一位中年的成功商人，他說的之前是三年前我們為他進行的性功能訓練，當時他只上了五個課程就失聯了，當然失聯的原因是因為他覺得他工作忙沒空再繼續練習，另一個則是他恢復的已經差不多了，自認為沒必要再進行。
儘管他恢復的狀況超快也振奮其他的個案，但我卻感覺這是一種假象，還有許多需要在注意的地方，但他執意他自己已經夠好了，如果有問題就再多練練就行。
「不知道你是否還記得我的狀況？我當初是因為早射來的，過程中的脫敏非常有效，最後一次來上課後我們夫妻行房甚至可以達到20分鐘以上，我覺得相當不可思議，後來因為工作忙就沒能繼續，但我知道我能好已經是一個傳奇了。」
「那現在？」
「我的狀況除了早射復發外連勃起都開始出現問題了，我的心好慌，是不是又來了？」
「你有回頭按照我們教得繼續練？」
「就是有才變成這樣，我想你們之前的方法是不是已經不適合我了？」
傑克邊沮喪邊娓娓道來目前的性生活細節。
他說：我依你們（教導）的方式回頭練了半個月了，發現不但早射沒改善反而勃不起來。最近這一個月與老婆有六七次的做愛都是做到一半軟，老婆問我怎麼回事我也說不上來，就是做到一半會軟。後來我停止練習勃起就改善不少，但做愛一半軟的狀況並沒有消失。
對了，還有，也不知為什麼，最近對老婆的性慾有下降，反正看到老婆的身體沒那麼容易有感覺，是不是視覺疲勞，還是需要新的刺激？ 我看成人片時似乎一切都正常。
「那你與老婆做愛時有焦慮？」
「我沒覺得，老夫老妻的，結婚10年了，應該不會有什麼焦慮，反倒是覺得沒什麼感覺倒是真的。」
接下來的半小時我們的話題盡是繞在勃起不良的討論中。
傑克覺得一切都是可能這個訓練方式不適合他；之前處理早射的脫敏方式卻害他現在變不舉；諮詢我要不要、可不可以換人試試，需要我的背書等等。在一來一往的諮詢過程中我想盡方法想要了解發生什麼事，但卻不得其門而入，我們都倍感挫折。
直到我們進入訓練室。傑克很快地就有反應，完全看不出他有任何幾分鐘前和我講述的勃起困難狀況，接下來我們進行感官專注測驗，不到十下的器官按摩練習立馬出現射精感，停下後雖可控制但不久又立刻重複出現，直至控制不住射精。
我停下來問他，他這時才說：我之前的練習一直是擔心射精過快的，不過我找到一個很好對付它的方式，那就是「隔離」。隔離所有「性」的訊息，包括我和老婆之間的互動。我太想要時間久一點了，殊不知只要我一轉移性的舒服感就馬上軟掉。
「剛剛（在諮詢時）為什麼不說？」
「我沒意識到這問題，之前我認為一切只要能久就好，現在是能硬就好，不知道我還是這麼敏感，一點都不能進入情境。」
我終於無法忍受的說出實情。傑克，根據你三年前的諮詢紀錄你的問題就是一直出在這裡，但因為從頭到尾你都說你有變好了，不需要多做什麼改變，我也不能勉強糾正你或硬要你承認，但現在，有想面對？我想，改掉一個壞習慣，應該沒有比現在就面對，有更好的時機了吧！
傑克點點頭默認了我所說的。
「還記得我之前和你說的，早射不處理，不舉等著你的事？ 就是這樣，轉移注意力會使你看似時間較長，但對長久的性愛關係是有損傷的，你延長的是時間但不是性生活的質量，你給老婆的性不是愛她的表現而是你與自身競賽的成果。」
最後在傑克離開我教室之前我提醒他，人生沒有絕對的好，接受人生的不完美是一種長久生活的心態，一如接受性不可能永遠都像你要的方式呈現。
不需要特意表現，愛你的人更需要的是與真實的你相遇。
最重要的是，放棄身體及性功能會一直維持巔峰狀態，不會有情緒，不會累，也不會有一輩子都是非常好的狀態。
傑克把新的訓練器收下時，說了一句我目前聽到對幸福課程最中肯的一句稱讚：我今天回去真的會好好省思我的問題，你們做的事真的非常有意義，過去我真的把性功能訓練想的太簡單化了。
嵩馥性健康管理中心（北京、上海、深圳 ）主任
中華性健康促進協會 理事長
台灣男性性醫學會 永久會員
國際性醫學會 ( ISSM ) 會員
商業周刊、TVBS、壹週刊、 臉紅紅、媽咪拜 兩性專欄作家
樹德科技大學 人類性學研究所 畢業 暨 第七屆傑出校友
美國 ACS 臨床 性學家學院/專業性治療師訓練合格
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