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陽萎 ( 勃起功能障礙 )

不管幾歲,沒有性生活等於失去健康!

今天是王爺爺第三次進入我的診間。王爺爺是一位中醫師,行醫超過50年,從年輕時就是王奶奶一路相持,彼此對家庭都有一份很大的情誼,來會談是因為王爺爺希望他還能有些能力,還能覺得自己是健康的,至於能不能再度進行插入式的性生活,其實不太寄予太大的希望。
老,其實是一個貶義詞,就許多人來說,「老」代表著沒有性生活,健康走下坡,對許多能力的否定。如果我們對老年人不去存在這些既有的定義,那麼他們也才不會對自己的行為產生退縮。
 
在我從事性健康管理這麼多年的經驗當中,不乏有許多所謂的老年個案(65~80歲)來尋求諮詢訓練,年齡大約65~80歲之間,他們的心態是:「性不只是性,而是一種健康」,就是這樣的健康概念,才會有想使自己的生活過得更健康自在,當然對性也會充滿期待,曾經有一位爺爺對我說:「有了性,生活不會只剩下睡覺和吃飯。」
王爺爺今年79歲,王奶奶74歲,王爺爺說來這裡收獲最大的並不是如年輕人一般要多強,而是性觀念的釋懷。有了活躍的性想法後使得他們的生活更有樂趣。自從進行訓練後,隨著觀念解開,小老弟也開始有了些動靜,而這些動靜也影響了奶奶的心情,他們昨天甚至還試著行房,王爺爺高興地說,可以插入的感覺真好,但是唯一美中不足的是無法持續很久。
 
「是在什麼情況下?」我問。
「昨天晚上,我和奶奶要在一起的時候,奶奶說要去拿紙(衛生紙),我起身去拿就消了,」也許是很久沒進行性生活了,王爺爺的床邊已經不在乎有沒有衛生紙這件事了。「再度要它起來,又溫習了好半天,奶奶開玩笑地說:『我好像摸著一顆洩了氣的皮球』,後來雖然我們只成功進行一下下插入的性生活,但對我們來說已經是很大的進步了。」爺爺說。
 
「你想如何才能更好呢?」
 
「我想如果可以再好一點也不錯,但這和年紀大也有關係,加上奶奶好也好像不太會溼。」王爺爺一副陶醉在過去快了時光裡的表情,「年輕的時候,我們幾乎每天都做,後來漸漸因為老了,身體越來越不行,也就放棄了。」
 
「那你這些年還有在自慰?」我問。
 
「以前根本就不會,直到看見報導才開始想要試試。來上課後,有依照老師說的方法進行訓練,感覺身體情況突然間變好很多。現在可以插入性器具(假陰道)400多下(王爺爺居然還算過哩),這在以前是想都不敢想的,你們提供的器材洞那麼小,又那麼緊,我以前(陰莖)那麼軟,想都不敢想…..。」爺爺一直強調,來這邊之後發生的事都是他這十年來想都不敢想的。
 
老年夫妻性生活有什麼好處?
 
根據1928年加州柏克萊校區人類發展研究中心(the Institute of Human Development)對老年人所進行的一項研究指出:老年性生活對內分泌、新陳代謝有促進的作用。性生活是身體的全方位興奮過程。這種興奮過程不僅帶來生理上和心理上的安撫,而且能促進性激素分泌,預防骨質疏鬆,改善皮膚微循環,保持皮膚彈性,使人精神抖擻,容光煥發。還有,適度的性生活可使老年人心情愉悅,感受到溫馨、愉快,對生活充滿信心,進從精神奕奕,充滿活力。性生活也具抗衰老作用。人體各器官都有用進廢退的現實,性器官也如此。老年人能保持正常的性生活,可防止性器官廢用、性萎縮。

老年性生活最重要的訓練方法並不像年輕人那樣要求勇、猛、久,而是觀念上的改變。體力也許不如年輕人,但愛的感覺更勝之。人體最大的性器官不在鳥,而是腦;彼此的相互扶持、撫摸與心靈上的安慰是最大的良藥。

轉載 : 性福療程專欄良醫健康網商業周刊(百大良醫)   專欄作家 童嵩珍

作者簡介_ 本中心主任_童嵩珍_性健康管理師

 

文章內容請參閱:商業周刊>良醫健康網 > http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000008159&p=1