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早洩如何訓練達到控制效果?|性功能障礙|早洩|陽痿

早洩要如何訓練才能達到持久、控制的效果,我們在訓練過程中,一定要時時注意自己的狀況,是不是有什麼地方需要修正,才能達到成效。嵩馥給你訓練方法一定是客製化,是你能夠承受的,讓你循序漸進向成功之路。
 
一個早洩嚴重的個案,他來了已經是第三次上課了,他說 「在練習的過程中沒有達到他預期的效果」,我們來看一下他到底發生了什麼事。
 
這個個案他在訓練過程,一直是用他自己習慣的方式,我們要他在勃起的狀況之下進行陰莖摩擦地練習,他完全都沒有做,他就是在未勃起的狀況之下做,然後又在勃起的狀況之下射精。
 
如果你的狀況是沒有辦法在勃起的狀況之下達到控制是沒有效果的,每次練習等它有感覺的時候就已經射了,在這個過程裡面他完全不知道,該要去停止或煞車,在這過程中我們叫他把速度放緩下來,慢慢的去感受到這個感覺,到底是可控制的、 還是接近的、還是已經快要射精了,所以在這個過程中,我們會告訴他說 我們用什麼樣的方式,慢慢讓射精的感覺降下來,他慢慢發現到原來他的,控制點都不是在他即將射之前發生的,而是在未勃起狀況之下,就是沒有辦法硬起來,所以他怎麼練也就不會想要射精,這個狀況我們調整了以後,他就慢慢的去適應了整個控制的過程。
 
 
下一堂課來的時候他告訴我他至少可以30分鐘
 
所以大家真的不要把練習想像得非常恐怖、非常困難的時候,它也不叫做家庭作業,嵩馥給你的作業一定是你能夠練習的,一定是你能夠承受的,如果不行的話我們透過客製化的方式去調整,讓你可以慢慢走向成功之路,不要放棄,其實早洩是所有治療裡面最容易的。
 
 
 
PS : 早洩脫敏訓練器使用影片 : https://www.sungful.com/training/148178755115349
 
講者簡介_ 嵩馥性健康管理中心 童嵩 主任 

 
中華性健康促進協會  理事長
台灣男性性醫學會  永久會員
國際性醫學會 ( ISSM ) 會員 
商業周刊、TVBS、壹週刊、 臉紅紅、媽咪拜 兩性專欄作家
樹德科技大學 人類性學研究所 畢業 暨 第七屆傑出校友
美國 ACS 臨床 性學家學院/專業性治療師訓練合格