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改善早洩的3個有效方法|性功能障礙|早洩

改善早洩的3個有效方法,從自我的練習,到器具的練習,一直到伴侶的練習這樣來來回回不斷的去克服無法控制射精,兩性的和諧不是在「征服」而是在滿意度的提升
 
我們來討論這個早洩的個案,原先他來這的時候是一摸就射,再摸還射,結果今天告訴我說他可以10多分鐘,最主要的是他的決心
記得他剛開始來的時候他是不敢交女朋友的,所以也就循線來到我們這邊上課
第一個就告訴他說其實你不是為了要射精其實你是為了要「控制」所以在第一堂課的時候我們就教他很多控制的方法,這些控制的方法在我們的連結上都有
 
 
也就是如何去做這個身體上的減敏法,還有大腦上的減敏法,在你想要射精的時候你如何退一點點,不要把自己逼向那個死路,但是這樣的其實並不足以克服他對於射精的這些焦慮感,所以呢我們必須不斷地提醒他,如何在這個過程中去學習,我們也知道一個新的習慣養成必須要10次以上,他才能真正的變成你自己內在的東西
 
他常常跟我抱怨說,每次來中心回去之後一個禮拜都會很好,然後過了一個禮拜之後不知道為什麼突然間變得不好了,不好了以後呢就必須要調整幾天才會又開始恢復,他在這調整裡面常常會有很多的挫折
 
當我們開始出現了放棄的部分,我們必須要趕快的回到我們原來的初心,只有我們從原來的初心再度出發,我們才有可能邁向成功之路,所以這樣來來回回的不斷的去克服
 
 
從自我的練習、到器具的練習,一直到伴侶的練習,
 
兩性的和諧不是在「征服」而是在滿意度的提升。所以滿意度提升不是只在於個人的,是在兩個人和兩個人之間,祝福大家 早洩真的不是問題,如果你不面對它、改善它真的會變成大問題
 
 
PS : 早洩脫敏訓練器使用影片 : https://www.sungful.com/training/148178755115349
 
講者簡介_ 嵩馥性健康管理中心 童嵩 主任 

 
中華性健康促進協會  理事長
台灣男性性醫學會  永久會員
國際性醫學會 ( ISSM ) 會員 
商業周刊、TVBS、壹週刊、 臉紅紅、媽咪拜 兩性專欄作家
樹德科技大學 人類性學研究所 畢業 暨 第七屆傑出校友
美國 ACS 臨床 性學家學院/專業性治療師訓練合格