男性
為什麼醫生檢查沒問題，做愛卻不順心？
你是否也曾經遇過這樣的狀況：醫生說檢查結果一切正常，但在親密互動時卻不如預期？這其實是個常見的問題，也經常出現在我們的討論中。
- 你有沒有成功的經驗？
-
狀態最好時的感受或表現？
這些問題看似直接，但也容易讓人聚焦於「最佳狀態」，忽略了實際狀況中可能出現的波動。
此外，檢查通常以抽血為主，檢測與荷爾蒙相關的指標。然而，這只是冰山一角，有些關鍵問題可能藏在「看不到」的地方。
生理正常 ≠ 做愛順利
親密行為是生理、心理與關係的綜合結果。
檢查可能確認了生理上沒有問題，但未必能全面涵蓋心理層面或伴侶間的互動品質。例如：
- 心理影響：有些人缺乏自信，可能會採取預防性的方式來增強信心，卻因此依賴外在的助力。這樣的模式容易陷入負面循環，甚至讓原本的壓力放大。
-
兩性關係：伴侶間如果缺乏溝通與信任，問題可能無法真正解決，反而增添更多緊張感。
如何改善親密互動的品質？
- 重回舒適狀態：與其糾結於具體表現，不如先讓自己與伴侶進入輕鬆的氛圍。大腦在放鬆時才能專注於愉悅感受，而不是放大負面情緒。
- 建立溝通橋樑：親密關係不是靠神奇解決方案，而是雙方共同努力的結果。學會坦誠分享感受，讓彼此更加理解與包容。
- 適時尋求幫助：如果問題持續影響生活品質，建議尋找專業人士進行評估，透過專業的方式探索與改善問題。
把握當下，改變從現在開始
無論目前的狀況如何，最重要的是正視問題，並採取積極行動。希望大家都能享受更親密、更幸福的生活時光！
嵩馥性健康管理中心 主任
中華性健康促進協會 理事長
台灣男性性醫學會 永久會員
國際性醫學會 ( ISSM ) 會員
商業周刊、TVBS、壹週刊、 臉紅紅、媽咪拜 兩性專欄作家
樹德科技大學 人類性學研究所 畢業 暨 第七屆傑出校友
美國 ACS 臨床 性學家學院/專業性健康管理師訓練合格
