18禁!性健康管理師教你:性福久久的「持久練習法」如何訓練持久、減低敏感、降低早洩-自我訓練-嵩馥性健康管理中心(性福門診)最專業性治療師性福團隊

18禁!性健康管理師教你:性福久久的「持久練習法」如何訓練持久、減低敏感、降低早洩

許多個案會問我:如何可以性福久久
 
當然,許多藥物都是不錯的選擇。但是,如果你不想依賴藥物或手術的風險,你可以選擇最自然、安全、無副作用的自我訓練方式,這項訓練最重要的是你要有心的「自我練習」,如此一來就不需要要靠輔助品。
 
在自我練習的過程中:潤滑液當然是不可少的工具,除此之外,還需要有一個可以專心的環境,準備好這些以後,就可以開始練習了!
 
 
自我練習:
 
一、為潤滑液、 二、可以專心的環境。

準備好這些以後,就可以開始練習了 !
 
 
 
準備好你的陰莖
 
步驟 一: 先用手活化您的陰莖
 
 
 
 
步驟 二 : 換手操作
 
 
 
步驟三、使用訓練器模擬進入陰道的感覺,減少龜頭敏感度,降低上場的緊張感
 
 
 
1. 建議可由 最大孔 L( 粉黃) 開始訓練 ,再進到 中問孔洞  M ( 粉紅 ) 、最後進階到最小孔洞  S ( 粉藍色 ) 
 
2. 若器材為雙向孔,由一側注入潤滑液 ( 不能使用油性潤滑液,因會乳化訓練器使之變形破裂 ,宜使用矽性潤滑液) 。
 
3. 練習時應注意孔洞內的潤滑液是否足夠,以避免傷害皮膚到損傷 。
 
4. 練習時應以個人能夠承受範圍為主,切勿逞強。
 
5. 若您已克服 S ( 粉藍色 ) 訓練器,表示您生理上敏感已能克服緊實陰道,但心理部分需由實際狀況而定,若需進一步協助,請交由專業人員進行了解諮詢。
 
   
更多的案例分享請參閱下列 : 
相關連結
合作單位