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陰道痙攣(圓房障礙)

跟陰道痙攣的老婆做愛我就像強暴犯

如果妳曾經想成功圓房,卻相當怕痛,讓妳的伴侶「不得其門而入」,多次嘗試下來,始終無法解除自己心中的恐懼,還是把他擋拒在「門外」,最終依舊敗興而歸,多次的挫敗經驗,讓妳留下揮之不去的陰影,究竟該如何改變自己現在的處境呢?
 
茶餘飯後,好姊妹們聚在一塊,除了聊情愛,偶爾也會聊聊性愛,有人談得很興奮,有人聽了很害臊,而妳可能不屬於上述兩種,而是聽了…感覺特別困窘;很難融入性愛的議題,不能理解做愛的舒服,無法感受做愛的快感,困惑自己為什麼跟別人不一樣,好似世界上就只有自己是如此,想要成功做愛,卻對性愛莫名的恐懼,覺得做愛很痛苦。
 
要說自己到底為何如此害怕做愛,也實在是說不上來,常常說「聽說第一次會很痛」、「我們努力很久,但依舊無法成功做愛」、「他要進來的時候,我特別怕痛!」。上網搜尋關鍵字,有人說這是陰道痙攣?有人說這是性交疼痛?也有人說這是性愛恐懼?妳搞不懂這樣的狀況到底是什麼,其實妳只想說「我並不是不肯努力,而是努力了很久,依舊沒有半點突破。」
 
有些女人,當男方試圖要「進入」的時候,就會自然的夾腿、抬臀,相當抗拒。為了能有成功圓房的機會,嘗試讓自己喝醉,或許醉到不醒人事時,就能被「強迫」成功吧!曾經試圖在睡夢中,讓對方「強暴」自己,但是,當有一絲絲感覺到肌膚被碰觸,身體警報器就會響起,自然就會把對方給推開,甚至把他給踢得遠遠的!也曾經盤算過,就讓對方把自己綁起來,期待他能順利對妳「強行」進入,但是,每當他看到妳痛苦掙扎的樣子,根本無法下得了手,原先硬挺的狀況,就變得更加垂頭喪氣,日子一久,就連男方也近乎出現性功能障礙的問題。
 
有些男人,看著女方如此痛苦,倒不如讓自己學著六根清淨,養心寡欲就好。柏拉圖式的愛情,無性婚姻的包裝,裝得過一時,卻騙不過那始終沒有被滿足過的慾望。初期,還能瞞著女方,趁著四下無人,獨自在那陰暗的角落DIY,滿足自己的慾火。到了中期,做了幾次的嘗試,換來幾次的失望,對女方的包容也漸漸渙散,變得心灰意冷。到了末期,我想沒人能保證,妳們這缺乏性愛協調的情感,還能存活多久。
 
有些家人,出於關心,對於小倆口結婚多年,始終沒有傳來懷孕的消息,感到特別疑惑;三叔公、六嬸婆、左右鄰居、三五好友,紛紛捎來受孕秘笈,懷孕中藥配方、必中性愛姿勢、好孕氣食療,就差沒把註生娘娘、送子觀音請到家裡來供俸,在大夥兒百般催促下,只好配合家人,難以為情的去看婦產科、不孕症,但始終難以開口,兩人其實連基本的做愛「進入」都是個問題。從對性的渴望到失落到漸漸麻木,問題放久,不去面對,慣性逃避,失眠與憂鬱敲敲找上門,就連身心科都得去掛號看診。
 
在我的實務經驗看來,這類型的個案,極為少數是坊間說的,因為有不好的性經驗,或者是曾經被性侵害所導致的;絕大多數的狀況,都是天生害怕疼痛,無法把自己全然的交付給對方,對於自我身體的界線想要有充足的安全感,希望可以全部按照自己的意思去進行。
 
聽到這麼多的歷程,我們試圖回到一開始的問題,如果妳也曾經想成功圓房,卻相當怕痛,讓妳的伴侶「不得其門而入」,多次嘗試,依舊敗興而歸,建議妳可以依循以下四種方式進行:
 
一、尋求婦產科醫師的協助:
 
先確認自己生理狀況是否無慮。有許多女性擔心是自己生理構造根本不正常所致,但依據多年的實務經驗發現,極為少數是陰道太窄,或者天生異常。香港婦產專科醫生靳嘉仁,接受日報專訪時也表示,大部份女性未能行房,都是因為心理問題,可能過度緊張導致肌肉收緊,使得伴侶無法「完事」,確認不是婦產科可以處理的,就應該找性治療師,接受輔導。
 
二、調整自己對性的認知:
 
「做愛真的那麼痛嗎?」其實妳對做愛的世界一無所知,腦中一片空白,只知道親親、摸摸、抱抱是很舒服的,但是只要快進入正題的時候,內心就會開始懸著「可能會有可怕的事情發生」,對伴侶提高戒備心。最了解妳自己的,莫過於妳本人,重複反思,嘗試釐清自己多年來錯誤的想法,跳脫自我設限的情緒陷阱,搜尋正確的性知識,調整自己對性的認知,就能漸漸緩解對做愛的恐懼感。
 
三、漸進式練習性的碰觸:
 
「坐而言,不如起而行」,與其左思右想,絞盡腦汁,冥思苦想,結果還是一場空,倒不如此時此刻,就為自己做點建設性的改變行為。從學習認識自己的陰部開始,愛它,珍惜它,撫摸它,接著練習放入自己的一根手指頭、兩根手指頭,按部就班的,到可以放入整隻按摩棒,幾次嘗試下來,妳的成功或許就在不遠處。
 
四、尋求性健康管理師的協助:
 
在確認沒有具體的生理狀況後,竭盡所能的練習「調整認知」與「漸進式碰觸」,卻依舊沒有辦法有所改變,那到底該如何是好?
 
有些時候,試過上面兩種方式,始終沒有辦法讓妳有所突破,並不是因為妳沒心想改變,而是妳所在的情境與狀況,讓妳連跨出半步都是如此的困難,那麼建議妳鼓起勇氣尋求專業的人員協助你吧!與其獨自反覆面對挫敗,導致從此一蹶不振,倒不如讓有豐富實務經驗的專家,逐步帶著妳,朝成功之路邁進。
 
通往成功性福的路並不難,但獨自學習,試圖積極擺脫恐懼,這確實是條艱辛且漫長的旅途。在邁向美好性生活的過程中,也許妳會經歷許多不安、徬徨與困惑,當妳開始覺得再這樣下去不行了,這樣的感覺真的「不舒服」,這也表示你正在掙扎於幸福邊緣,別擔心,再多一點勇氣,幸福終將會來的!
 
作者簡介_ 本中心健康管理師_柯玟卉

嵩馥性健康中心 性健康管理師
嵩馥( 上海 ) 分中心 性健康管理師
台灣嵩馥性健康管理培訓中心「性理療師」結業
中國國家二級心理諮詢師
WACS世界華人性學家協會「性治療師」