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性福闗係: 性生活的好處

根據黃一勝與趙建剛醫師在男性性健康的論述中表示,性生活對身體的免疫系統不但有支持的作用,還可以調節內分泌系統、改善精神抑鬱的狀態
,因此,有良好的性生活的好處如下:
 
 
1.      降低血壓 : 可以釋放壓力,降低血壓。
2.      增強免疫力 : 增加免疫球蛋白A,使免疫力增強,而免疫球蛋白A與感冒及感染直接相關。
3.      消耗熱量,控制體重
4.      減少心臟病致死的風險 : 促進血管的健康減少心臟病致死的風險。值得一提的是,過去認為性交會導致中風,但近年來的研究卻發現,做愛與中風並無關性)
5.      性格變得更為樂觀,具有決斷力及自信。
6.      使疼痛的忍受值增加 : 可增加腦內嗎啡增加,而使疼痛的忍受值增加。
7.      可增加親密感 : 因為做愛需要雙方配合,過程需共同動作與創造,因此,雙方易在過程中尋求滋潤而使感情增溫。
8.      前列腺癌的風險 : 因規律的性生活與射精而減少前列腺癌的風險。
9.      改善尿失禁 : 可藉性生活中骨盆腔的收縮來改善尿失禁的問題。
10.  睡眠更穩定 : 高潮過後所釋放的催產素使睡眠更穩定。